Fitness in Acqua

Il Benessere per il tuo Fisico



Perchè fare fitness in acqua

Un allenamento acquatico completo, dinamico e divertente, con esercizi per tutti i gruppi muscolari, che utilizza in modo ottimale la resistenza dell'acqua:

 - aiuta a perdere peso e mantenersi in forma

- l'effetto drenante del massaggio dell'acqua è utile contro cellulite e inestetismi della pelle

- si rassodano e tonificano tutti i gruppi muscolari specialmente degli arti inferiori (gambe e glutei)

- nessun problema alle articolazioni perché in acqua siamo in assenza di gravità

- è sano e divertente, sempre con la musica e in compagnia!

 

Per accedere ai corsi è obbligatorio presentare un certificato medico valido e con presa visione dell' E.C.G. da parte del medico.


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Con la nostra APP puoi iscriverti a qualsiasi corso in un attimo e cancellarti allo stesso modo!

Comodità e velocità per rendere ancora più piacevole la tua esperienza con noi!

Vieni a provare i nostri corsi!


Orari

Lunedì

Hydrobike 09.00-09.45 (Michela)

Acquagym 09.45-10.30 (Michela)

Hydrobike 14.15-15.00 (Janette)

Hydrobike 18.00-18.45 (Adriana)

Hydrobike 19.00-19.45 ( Dorotea)

Circuit 20.00-20.45 (Dorotea) 

Martedì

G.A.G. 15.00-15.45 (Adriana) 

Walk-Jump 18.15-19.00 (Michela)

Acquagym 19.15-20.00 (Giulia)

Hydrobike 20.15-21.00 (Giulia)

Mercoledì

Hydrobike 09.00-09.45 (Michela)

Hydrobike 14.15-15.00 (Janette)

Acquagym 18.15-19.00 (Michela)

Circuit 19.15-20.00 (Dorotea)

Hydrobike 20.15-21.00 (Dorotea)


Giovedì

 Hydrobike 14.15-15.00 (Olga)

Hydrobike 18.00-18.45 (Adriana)

Hydrobike 19.00-19.45 (Dorotea)

Circuit 20.00-20.45 (Dorotea)

Venerdì

Hydrobike 09.00-09.45 (Michela)

Acquagym 09.45-10.30 (Michela)

G.A.G. 15.00-15.45 (Adriana)

Walk-Jump 18.15-19.00 (Michela)

Acquagym 19.15-20.00 (Giulia)

Hydrobike 20.15-21.00 (Giulia)

Sabato

 Hydrobike 12.15-13.00 (Olga)